Sonstiges - Rama
Rama mit Butter, Mit meersalz - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
633kcal
2.650 kJ · Esslöffel: 63 kcal
Brennwertverteilung von Rama mit Butter, Mit meersalz
Nährwerte von Rama mit Butter, Mit meersalz im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Esslöffel (10 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 633,0 kcal2.650,0 kJ | 63,3 kcal265,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,1 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,1 g |
| Fett | 70,0 g | 7,0 g |
| Salz | 1,00 g | 0,10 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Rama mit Butter, Mit meersalz je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Esslöffel Rama mit Butter, Mit meersalz abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus Esslöffel Rama mit Butter, Mit meersalz wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 17 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 68 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Rama mit Butter, Mit meersalz
Wie viele Kalorien hat Rama mit Butter, Mit meersalz?
100 g Rama mit Butter, Mit meersalz enthalten 633 kcal (2.650 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 10 g) kommt auf 63 kcal.
Welche Nährwerte hat Rama mit Butter, Mit meersalz?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 70,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rama mit Butter, Mit meersalz?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rama mit Butter, Mit meersalz rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Rama mit Butter, Mit meersalz zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.



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