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Sonstiges - Unilever

Rama, Margarine mit Rapsöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

532kcal

2.227 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 60,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Rama, Margarine mit Rapsöl

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Nährwerte von Rama, Margarine mit Rapsöl im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 532,0 kcal2.227,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 60,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rama, Margarine mit Rapsöl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rama, Margarine mit Rapsöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 532 kcal aus 100 g Rama, Margarine mit Rapsöl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 142 Minuten
Joggen 43 Minuten
Radfahren 53 Minuten
Krafttraining 567 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rama, Margarine mit Rapsöl

Wie viele Kalorien hat Rama, Margarine mit Rapsöl?

100 g Rama, Margarine mit Rapsöl enthalten 532 kcal (2.227 kJ).

Welche Nährwerte hat Rama, Margarine mit Rapsöl?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 60,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rama, Margarine mit Rapsöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rama, Margarine mit Rapsöl rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rama, Margarine mit Rapsöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 532 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 567 Minuten Krafttraining.

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