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Rama cremefine, zum Kochen, 7%, Haltbar - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
89kcal
373 kJ · 1 Glas: 178 kcal
Brennwertverteilung von Rama cremefine, zum Kochen, 7%, Haltbar
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Rama cremefine, zum Kochen, 7%, Haltbar je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Rama cremefine, zum Kochen, 7%, Haltbar im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 89,0 kcal / 373,0 kJ | 178,0 kcal / 746,0 kJ |
| Eiweiß | 1,1 g | 2,2 g |
| Kohlenhydrate | 4,0 g | 8,0 g |
| davon Zucker | 1,8 g | 3,6 g |
| Fett | 7,5 g | 15,0 g |
| Salz | 0,17 g | 0,34 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,6 g |
1 Glas Rama cremefine, zum Kochen, 7%, Haltbar abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus 1 Glas Rama cremefine, zum Kochen, 7%, Haltbar wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 48 Minuten |
| Joggen | 14 Minuten |
| Radfahren | 18 Minuten |
| Krafttraining | 190 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Rama cremefine, zum Kochen, 7%, Haltbar
Wie viele Kalorien hat Rama cremefine, zum Kochen, 7%, Haltbar?
100 ml Rama cremefine, zum Kochen, 7%, Haltbar enthalten 89 kcal (373 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 178 kcal.
Welche Nährwerte hat Rama cremefine, zum Kochen, 7%, Haltbar?
Je 100 ml: 1,1 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rama cremefine, zum Kochen, 7%, Haltbar?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Rama cremefine, zum Kochen, 7%, Haltbar rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Rama cremefine, zum Kochen, 7%, Haltbar zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.



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