Sonstiges - Rama
Rama, 100% Pflanzlich - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
531kcal
2.223 kJ
Brennwertverteilung von Rama, 100% Pflanzlich
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Rama, 100% Pflanzlich je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Rama, 100% Pflanzlich im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 531,0 kcal / 2.223,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g |
| Fett | 60,0 g |
Vitamine
| Vitamin E | 9.2 mg |
100 g Rama, 100% Pflanzlich abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 531 kcal aus 100 g Rama, 100% Pflanzlich wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 142 Minuten |
| Joggen | 42 Minuten |
| Radfahren | 53 Minuten |
| Krafttraining | 566 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Rama, 100% Pflanzlich
Wie viele Kalorien hat Rama, 100% Pflanzlich?
100 g Rama, 100% Pflanzlich enthalten 531 kcal (2.223 kJ).
Welche Nährwerte hat Rama, 100% Pflanzlich?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 60,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rama, 100% Pflanzlich?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rama, 100% Pflanzlich rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rama, 100% Pflanzlich zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 531 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 566 Minuten Krafttraining.



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