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Sonstiges - Ja!

Raketen Eis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

71kcal

297 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 17,7 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Raketen Eis

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Raketen Eis im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 71,0 kcal297,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 17,7 g
davon Zucker 16,3 g
Fett 0,0 g
Broteinheiten 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Raketen Eis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Raketen Eis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 100 g Raketen Eis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 76 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Raketen Eis

Wie viele Kalorien hat Raketen Eis?

100 g Raketen Eis enthalten 71 kcal (297 kJ).

Welche Nährwerte hat Raketen Eis?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 17,7 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Raketen Eis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Raketen Eis rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Raketen Eis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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