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Rajma Masala, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

130kcal

544 kJ

Eiweiß 4,4 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 61 % kcal

Fett 3,2 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Rajma Masala, vegan

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 60.8 % Fett: 24.3 %

Nährwerte von Rajma Masala, vegan im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rajma Masala, vegan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rajma Masala, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 100 g Rajma Masala, vegan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rajma Masala, vegan

Wie viele Kalorien hat Rajma Masala, vegan?

100 g Rajma Masala, vegan enthalten 130 kcal (544 kJ).

Welche Nährwerte hat Rajma Masala, vegan?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Dazu kommen 5,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rajma Masala, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rajma Masala, vegan rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rajma Masala, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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