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Sonstiges - Haribo

Rainbow Fizz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

376kcal

1.574 kJ · 100 g: 376 kcal

Eiweiß 1,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 87,0 g 92 % kcal
Fett 2,7 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Rainbow Fizz

Eiweiß: 1.2 % Kohlenhydrate: 92.4 % Fett: 6.5 %

Nährwerte von Rainbow Fizz im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 375,9 kcal1.574,0 kJ 375,9 kcal1.574,0 kJ
Eiweiß 1,1 g 1,1 g
Kohlenhydrate 87,0 g 87,0 g
davon Zucker 63,0 g 63,0 g
Fett 2,7 g 2,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,8 g 1,8 g
Salz 0,30 g 0,30 g
Broteinheiten 7,3 g 7,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rainbow Fizz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rainbow Fizz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 376 kcal aus 100 g Rainbow Fizz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 100 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 401 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rainbow Fizz

Wie viele Kalorien hat Rainbow Fizz?

100 g Rainbow Fizz enthalten 376 kcal (1.574 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 376 kcal.

Welche Nährwerte hat Rainbow Fizz?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 87,0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 63,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rainbow Fizz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rainbow Fizz rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rainbow Fizz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 376 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 401 Minuten Krafttraining.

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