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Rahmspinat, verfeinert mit Sahne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

44kcal

184 kJ · Packung: 198 kcal

Eiweiß 1,7 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 2,4 g 24 % kcal

Fett 2,6 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Rahmspinat, verfeinert mit Sahne

Eiweiß: 17.1 % Kohlenhydrate: 24.1 % Fett: 58.8 %

Nährwerte von Rahmspinat, verfeinert mit Sahne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rahmspinat, verfeinert mit Sahne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Rahmspinat, verfeinert mit Sahne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 198 kcal aus Packung Rahmspinat, verfeinert mit Sahne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rahmspinat, verfeinert mit Sahne

Wie viele Kalorien hat Rahmspinat, verfeinert mit Sahne?

100 ml Rahmspinat, verfeinert mit Sahne enthalten 44 kcal (184 kJ). Eine Portion (Packung, 450 ml) kommt auf 198 kcal.

Welche Nährwerte hat Rahmspinat, verfeinert mit Sahne?

Je 100 ml: 1,7 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rahmspinat, verfeinert mit Sahne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Rahmspinat, verfeinert mit Sahne rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Rahmspinat, verfeinert mit Sahne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 198 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 211 Minuten Krafttraining.

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