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Rahmspinat, verfeinert mit Sahne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

54kcal

226 kJ

Eiweiß 1,9 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 3,4 g 27 % kcal

Fett 3,3 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Rahmspinat, verfeinert mit Sahne

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 26.7 % Fett: 58.3 %

Nährwerte von Rahmspinat, verfeinert mit Sahne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rahmspinat, verfeinert mit Sahne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rahmspinat, verfeinert mit Sahne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus 100 g Rahmspinat, verfeinert mit Sahne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rahmspinat, verfeinert mit Sahne

Wie viele Kalorien hat Rahmspinat, verfeinert mit Sahne?

100 g Rahmspinat, verfeinert mit Sahne enthalten 54 kcal (226 kJ).

Welche Nährwerte hat Rahmspinat, verfeinert mit Sahne?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rahmspinat, verfeinert mit Sahne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rahmspinat, verfeinert mit Sahne rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rahmspinat, verfeinert mit Sahne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 58 Minuten Krafttraining.

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