Sonstiges - Naturaplan

Rahmspinat Naturaplan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

45kcal

188 kJ

Eiweiß 2,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 38 % kcal

Fett 2,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Rahmspinat Naturaplan

Eiweiß: 19.0 % Kohlenhydrate: 38.1 % Fett: 42.9 %

Nährwerte von Rahmspinat Naturaplan im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rahmspinat Naturaplan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rahmspinat Naturaplan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus 100 g Rahmspinat Naturaplan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rahmspinat Naturaplan

Wie viele Kalorien hat Rahmspinat Naturaplan?

100 g Rahmspinat Naturaplan enthalten 45 kcal (188 kJ).

Welche Nährwerte hat Rahmspinat Naturaplan?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rahmspinat Naturaplan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rahmspinat Naturaplan rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rahmspinat Naturaplan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

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