Sonstiges - Jeden Tag

Rahmspinat, mit feiner Sahne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

46kcal

193 kJ

Eiweiß 1,7 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 2,6 g 25 % kcal

Fett 2,7 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Rahmspinat, mit feiner Sahne

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 25.1 % Fett: 58.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rahmspinat, mit feiner Sahne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rahmspinat, mit feiner Sahne im Detail

100 g Rahmspinat, mit feiner Sahne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus 100 g Rahmspinat, mit feiner Sahne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rahmspinat, mit feiner Sahne

Wie viele Kalorien hat Rahmspinat, mit feiner Sahne?

100 g Rahmspinat, mit feiner Sahne enthalten 46 kcal (193 kJ).

Welche Nährwerte hat Rahmspinat, mit feiner Sahne?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rahmspinat, mit feiner Sahne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rahmspinat, mit feiner Sahne rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rahmspinat, mit feiner Sahne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren