Sonstiges - Omega

Rahmspinat, Mir frischer Sahne, tafelfertig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

57kcal

239 kJ

Eiweiß 2,1 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 3,7 g 28 % kcal

Fett 3,2 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Rahmspinat, Mir frischer Sahne, tafelfertig

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 28.5 % Fett: 55.4 %

Nährwerte von Rahmspinat, Mir frischer Sahne, tafelfertig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rahmspinat, Mir frischer Sahne, tafelfertig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rahmspinat, Mir frischer Sahne, tafelfertig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus 100 g Rahmspinat, Mir frischer Sahne, tafelfertig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rahmspinat, Mir frischer Sahne, tafelfertig

Wie viele Kalorien hat Rahmspinat, Mir frischer Sahne, tafelfertig?

100 g Rahmspinat, Mir frischer Sahne, tafelfertig enthalten 57 kcal (239 kJ).

Welche Nährwerte hat Rahmspinat, Mir frischer Sahne, tafelfertig?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rahmspinat, Mir frischer Sahne, tafelfertig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rahmspinat, Mir frischer Sahne, tafelfertig rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rahmspinat, Mir frischer Sahne, tafelfertig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.

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