Sonstiges - Gartenkrone

Rahmspinat Minis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

58kcal

243 kJ

Eiweiß 1,8 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 31 % kcal

Fett 3,3 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Rahmspinat Minis

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 31.3 % Fett: 55.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rahmspinat Minis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rahmspinat Minis im Detail

100 g Rahmspinat Minis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus 100 g Rahmspinat Minis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rahmspinat Minis

Wie viele Kalorien hat Rahmspinat Minis?

100 g Rahmspinat Minis enthalten 58 kcal (243 kJ).

Welche Nährwerte hat Rahmspinat Minis?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rahmspinat Minis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rahmspinat Minis rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rahmspinat Minis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.

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