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Rahmspinat, Farmers Best - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

77kcal

322 kJ

Eiweiß 3,1 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 22 % kcal

Fett 5,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Rahmspinat, Farmers Best

Eiweiß: 16.8 % Kohlenhydrate: 22.2 % Fett: 61.0 %

Nährwerte von Rahmspinat, Farmers Best im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rahmspinat, Farmers Best je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rahmspinat, Farmers Best abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus 100 g Rahmspinat, Farmers Best wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rahmspinat, Farmers Best

Wie viele Kalorien hat Rahmspinat, Farmers Best?

100 g Rahmspinat, Farmers Best enthalten 77 kcal (322 kJ).

Welche Nährwerte hat Rahmspinat, Farmers Best?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rahmspinat, Farmers Best?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rahmspinat, Farmers Best rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rahmspinat, Farmers Best zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.

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