Sonstiges - Kaufland

Rahmspinat, Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

60kcal

251 kJ

Eiweiß 3,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 3,4 g 24 % kcal

Fett 3,4 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Rahmspinat, Bio

Eiweiß: 21.4 % Kohlenhydrate: 24.2 % Fett: 54.4 %

Nährwerte von Rahmspinat, Bio im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rahmspinat, Bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rahmspinat, Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus 100 g Rahmspinat, Bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rahmspinat, Bio

Wie viele Kalorien hat Rahmspinat, Bio?

100 g Rahmspinat, Bio enthalten 60 kcal (251 kJ).

Welche Nährwerte hat Rahmspinat, Bio?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rahmspinat, Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rahmspinat, Bio rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rahmspinat, Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren