Sonstiges - Kania

rahmsauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

51kcal

214 kJ

Eiweiß 1,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 5,5 g 44 % kcal

Fett 2,7 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von rahmsauce

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 43.7 % Fett: 48.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für rahmsauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von rahmsauce im Detail

100 g rahmsauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus 100 g rahmsauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu rahmsauce

Wie viele Kalorien hat rahmsauce?

100 g rahmsauce enthalten 51 kcal (214 kJ).

Welche Nährwerte hat rahmsauce?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt rahmsauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g rahmsauce rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g rahmsauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.

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