Sonstiges - Weihenstephan

Rahmjoghurt, Waldfrucht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

141kcal

591 kJ · 1 Becher: 212 kcal

Eiweiß 2,8 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 13,7 g 40 % kcal

Fett 8,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Rahmjoghurt, Waldfrucht

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 39.7 % Fett: 52.2 %

Nährwerte von Rahmjoghurt, Waldfrucht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rahmjoghurt, Waldfrucht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Rahmjoghurt, Waldfrucht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 212 kcal aus 1 Becher Rahmjoghurt, Waldfrucht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rahmjoghurt, Waldfrucht

Wie viele Kalorien hat Rahmjoghurt, Waldfrucht?

100 g Rahmjoghurt, Waldfrucht enthalten 141 kcal (591 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 212 kcal.

Welche Nährwerte hat Rahmjoghurt, Waldfrucht?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 13,7 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rahmjoghurt, Waldfrucht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rahmjoghurt, Waldfrucht rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Rahmjoghurt, Waldfrucht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 212 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 226 Minuten Krafttraining.

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