Sonstiges - Weihenstephan

Rahmjoghurt, typ irish cream - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

148kcal

620 kJ

Eiweiß 2,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 15,7 g 43 % kcal

Fett 8,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Rahmjoghurt, typ irish cream

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 43.3 % Fett: 49.6 %

Nährwerte von Rahmjoghurt, typ irish cream im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rahmjoghurt, typ irish cream je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rahmjoghurt, typ irish cream abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus 100 g Rahmjoghurt, typ irish cream wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rahmjoghurt, typ irish cream

Wie viele Kalorien hat Rahmjoghurt, typ irish cream?

100 g Rahmjoghurt, typ irish cream enthalten 148 kcal (620 kJ).

Welche Nährwerte hat Rahmjoghurt, typ irish cream?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 15,7 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rahmjoghurt, typ irish cream?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rahmjoghurt, typ irish cream rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rahmjoghurt, typ irish cream zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

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