Sonstiges - Milbona

Rahmjoghurt-Quark-Traum Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

134kcal

560 kJ · 1 Glas: 267 kcal

Eiweiß 4,8 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 15,1 g 45 % kcal

Fett 6,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Rahmjoghurt-Quark-Traum Vanille

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 45.2 % Fett: 40.4 %

Nährwerte von Rahmjoghurt-Quark-Traum Vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rahmjoghurt-Quark-Traum Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Rahmjoghurt-Quark-Traum Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 267 kcal aus 1 Glas Rahmjoghurt-Quark-Traum Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rahmjoghurt-Quark-Traum Vanille

Wie viele Kalorien hat Rahmjoghurt-Quark-Traum Vanille?

100 ml Rahmjoghurt-Quark-Traum Vanille enthalten 134 kcal (560 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 267 kcal.

Welche Nährwerte hat Rahmjoghurt-Quark-Traum Vanille?

Je 100 ml: 4,8 g Eiweiß, 15,1 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rahmjoghurt-Quark-Traum Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Rahmjoghurt-Quark-Traum Vanille rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Rahmjoghurt-Quark-Traum Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 267 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 285 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren