Sonstiges - Weihenstephan

Rahmjoghurt Kokos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

159kcal

666 kJ

Eiweiß 2,9 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 13,9 g 36 % kcal

Fett 9,8 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Rahmjoghurt Kokos

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 35.8 % Fett: 56.8 %

Nährwerte von Rahmjoghurt Kokos im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rahmjoghurt Kokos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rahmjoghurt Kokos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 159 kcal aus 100 g Rahmjoghurt Kokos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rahmjoghurt Kokos

Wie viele Kalorien hat Rahmjoghurt Kokos?

100 g Rahmjoghurt Kokos enthalten 159 kcal (666 kJ).

Welche Nährwerte hat Rahmjoghurt Kokos?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 13,9 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rahmjoghurt Kokos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rahmjoghurt Kokos rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rahmjoghurt Kokos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 159 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 170 Minuten Krafttraining.

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