Sonstiges - Weihenstephan

Rahmjoghurt Heidelbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

139kcal

583 kJ

Eiweiß 2,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 41 % kcal

Fett 7,7 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Rahmjoghurt Heidelbeere

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 41.1 % Fett: 50.9 %

Nährwerte von Rahmjoghurt Heidelbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rahmjoghurt Heidelbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rahmjoghurt Heidelbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 139 kcal aus 100 g Rahmjoghurt Heidelbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rahmjoghurt Heidelbeere

Wie viele Kalorien hat Rahmjoghurt Heidelbeere?

100 g Rahmjoghurt Heidelbeere enthalten 139 kcal (583 kJ).

Welche Nährwerte hat Rahmjoghurt Heidelbeere?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rahmjoghurt Heidelbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rahmjoghurt Heidelbeere rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rahmjoghurt Heidelbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 139 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 148 Minuten Krafttraining.

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