Sonstiges - Weihenstephan

Rahmjoghurt, Bircher Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

147kcal

615 kJ

Eiweiß 3,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 39 % kcal

Fett 8,4 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Rahmjoghurt, Bircher Müsli

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 39.0 % Fett: 52.6 %

Nährwerte von Rahmjoghurt, Bircher Müsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rahmjoghurt, Bircher Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rahmjoghurt, Bircher Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 147 kcal aus 100 g Rahmjoghurt, Bircher Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rahmjoghurt, Bircher Müsli

Wie viele Kalorien hat Rahmjoghurt, Bircher Müsli?

100 g Rahmjoghurt, Bircher Müsli enthalten 147 kcal (615 kJ).

Welche Nährwerte hat Rahmjoghurt, Bircher Müsli?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rahmjoghurt, Bircher Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rahmjoghurt, Bircher Müsli rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rahmjoghurt, Bircher Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 147 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 157 Minuten Krafttraining.

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