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Rahmgemüse "Royal" - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

318 kJ

Eiweiß 2,7 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 5,1 g 30 % kcal

Fett 4,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Rahmgemüse "Royal"

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 30.4 % Fett: 53.6 %

Nährwerte von Rahmgemüse "Royal" im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rahmgemüse "Royal" je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rahmgemüse "Royal" abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 100 g Rahmgemüse "Royal" wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rahmgemüse "Royal"

Wie viele Kalorien hat Rahmgemüse "Royal"?

100 g Rahmgemüse "Royal" enthalten 76 kcal (318 kJ).

Welche Nährwerte hat Rahmgemüse "Royal"?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rahmgemüse "Royal"?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rahmgemüse "Royal" rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rahmgemüse "Royal" zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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