Sonstiges - All Seasons

Rahmgemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

414 kJ

Eiweiß 2,3 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 8,1 g 34 % kcal

Fett 5,9 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Rahmgemüse

Eiweiß: 9.7 % Kohlenhydrate: 34.2 % Fett: 56.1 %

Nährwerte von Rahmgemüse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rahmgemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rahmgemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus 100 g Rahmgemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rahmgemüse

Wie viele Kalorien hat Rahmgemüse?

100 g Rahmgemüse enthalten 99 kcal (414 kJ).

Welche Nährwerte hat Rahmgemüse?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rahmgemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rahmgemüse rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rahmgemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

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