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Rahmfrischkäse, Schnittlauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

260kcal

1.088 kJ · 1 Portion: 52 kcal

Eiweiß 4,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 5,2 g 8 % kcal

Fett 25,2 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Rahmfrischkäse, Schnittlauch

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 7.9 % Fett: 86.0 %

Nährwerte von Rahmfrischkäse, Schnittlauch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rahmfrischkäse, Schnittlauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Rahmfrischkäse, Schnittlauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus 1 Portion Rahmfrischkäse, Schnittlauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rahmfrischkäse, Schnittlauch

Wie viele Kalorien hat Rahmfrischkäse, Schnittlauch?

100 g Rahmfrischkäse, Schnittlauch enthalten 260 kcal (1.088 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 52 kcal.

Welche Nährwerte hat Rahmfrischkäse, Schnittlauch?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 25,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rahmfrischkäse, Schnittlauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rahmfrischkäse, Schnittlauch rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rahmfrischkäse, Schnittlauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

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