Sonstiges - Ernte Krone

Rahm-Spinat, mit frischer Sahne! mild gewürzt! - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

49kcal

205 kJ

Eiweiß 1,7 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 30 % kcal

Fett 2,7 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Rahm-Spinat, mit frischer Sahne! mild gewürzt!

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 29.8 % Fett: 54.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rahm-Spinat, mit frischer Sahne! mild gewürzt! je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rahm-Spinat, mit frischer Sahne! mild gewürzt! im Detail

100 g Rahm-Spinat, mit frischer Sahne! mild gewürzt! abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus 100 g Rahm-Spinat, mit frischer Sahne! mild gewürzt! wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rahm-Spinat, mit frischer Sahne! mild gewürzt!

Wie viele Kalorien hat Rahm-Spinat, mit frischer Sahne! mild gewürzt!?

100 g Rahm-Spinat, mit frischer Sahne! mild gewürzt! enthalten 49 kcal (205 kJ).

Welche Nährwerte hat Rahm-Spinat, mit frischer Sahne! mild gewürzt!?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rahm-Spinat, mit frischer Sahne! mild gewürzt!?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rahm-Spinat, mit frischer Sahne! mild gewürzt! rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rahm-Spinat, mit frischer Sahne! mild gewürzt! zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

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