Sonstiges - All Seasons
Rahm-Spinat in Protionen - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Stück (15.5 g) |
| Brennwert: |
54,0 kcal / 226,0 kJ |
8,4 kcal / 35,0 kJ |
| Eiweiß: |
2,1 g |
0,3 g |
| Kohlenhydrate: |
3,3 g |
0,5 g |
| davon Zucker: |
1,2 g |
0,2 g |
| Fett: |
3,2 g |
0,5 g |
| Salz: |
0,70 g |
0,11 g |
| Ballaststoffe: |
1,7 g |
0,3 g |
| Broteinheiten: |
0,3 g |
0,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Rahm-Spinat in Protionen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Rahm-Spinat in Protionen
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| Eiweiß: |
16.7 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
26.2 % der Kalorien |
| Fett: |
57.1 % der Kalorien |
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Rahm-Spinat in Protionen im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
| Brennwert: |
54 kcal
-1   15.666.700.000 kcal
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| Eiweiß: |
2.1 g
0 15.666.700.000 g
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| Kohlenhydrate: |
3.3 g
0 15.666.700.000 g
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| Fett: |
3.2 g
0 15.666.700.000 g
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- Rahm-Spinat in Protionen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4061462880650 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rahm-Spinat in Protionen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rahm-Spinat in Protionen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Rahm-Spinat in Protionen tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rahm-Spinat in Protionen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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