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Rahm Spinat, fein gewürzt, mit Sahne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

47kcal

197 kJ

Eiweiß 1,8 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 3,1 g 28 % kcal

Fett 2,7 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Rahm Spinat, fein gewürzt, mit Sahne

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 28.2 % Fett: 55.4 %

Nährwerte von Rahm Spinat, fein gewürzt, mit Sahne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rahm Spinat, fein gewürzt, mit Sahne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rahm Spinat, fein gewürzt, mit Sahne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus 100 g Rahm Spinat, fein gewürzt, mit Sahne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rahm Spinat, fein gewürzt, mit Sahne

Wie viele Kalorien hat Rahm Spinat, fein gewürzt, mit Sahne?

100 g Rahm Spinat, fein gewürzt, mit Sahne enthalten 47 kcal (197 kJ).

Welche Nährwerte hat Rahm Spinat, fein gewürzt, mit Sahne?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rahm Spinat, fein gewürzt, mit Sahne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rahm Spinat, fein gewürzt, mit Sahne rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rahm Spinat, fein gewürzt, mit Sahne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.

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