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Rahm-Spinat, 8% Sahne verfeinert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

40kcal

167 kJ

Eiweiß 2,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 1,7 g 19 % kcal

Fett 2,3 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Rahm-Spinat, 8% Sahne verfeinert

Eiweiß: 22.5 % Kohlenhydrate: 19.2 % Fett: 58.3 %

Nährwerte von Rahm-Spinat, 8% Sahne verfeinert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rahm-Spinat, 8% Sahne verfeinert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rahm-Spinat, 8% Sahne verfeinert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus 100 g Rahm-Spinat, 8% Sahne verfeinert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rahm-Spinat, 8% Sahne verfeinert

Wie viele Kalorien hat Rahm-Spinat, 8% Sahne verfeinert?

100 g Rahm-Spinat, 8% Sahne verfeinert enthalten 40 kcal (167 kJ).

Welche Nährwerte hat Rahm-Spinat, 8% Sahne verfeinert?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rahm-Spinat, 8% Sahne verfeinert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rahm-Spinat, 8% Sahne verfeinert rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rahm-Spinat, 8% Sahne verfeinert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.

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