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Rahm Spätzle Pfanne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ · Packung: 482 kcal

Eiweiß 3,3 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 15,9 g 62 % kcal

Fett 2,8 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Rahm Spätzle Pfanne

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 62.4 % Fett: 24.7 %

Nährwerte von Rahm Spätzle Pfanne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rahm Spätzle Pfanne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Rahm Spätzle Pfanne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 482 kcal aus Packung Rahm Spätzle Pfanne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rahm Spätzle Pfanne

Wie viele Kalorien hat Rahm Spätzle Pfanne?

100 g Rahm Spätzle Pfanne enthalten 107 kcal (448 kJ). Eine Portion (Packung, 450 g) kommt auf 482 kcal.

Welche Nährwerte hat Rahm Spätzle Pfanne?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 15,9 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rahm Spätzle Pfanne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rahm Spätzle Pfanne rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Rahm Spätzle Pfanne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 482 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 514 Minuten Krafttraining.

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