Sonstiges - Knorr
Rahm Sauce, Grosspackung - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
60kcal
252 kJ · 1 Glas: 120 kcal
Brennwertverteilung von Rahm Sauce, Grosspackung
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Rahm Sauce, Grosspackung je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Rahm Sauce, Grosspackung im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 60,2 kcal / 252,0 kJ | 120,4 kcal / 504,0 kJ |
| Eiweiß | 0,8 g | 1,6 g |
| Kohlenhydrate | 7,3 g | 14,6 g |
| davon Zucker | 3,5 g | 7,0 g |
| Fett | 3,0 g | 6,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 g | 2,8 g |
| Salz | 1,10 g | 2,20 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 1,0 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 1,2 g |
1 Glas Rahm Sauce, Grosspackung abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 1 Glas Rahm Sauce, Grosspackung wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 32 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 128 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Rahm Sauce, Grosspackung
Wie viele Kalorien hat Rahm Sauce, Grosspackung?
100 ml Rahm Sauce, Grosspackung enthalten 60 kcal (252 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 120 kcal.
Welche Nährwerte hat Rahm Sauce, Grosspackung?
Je 100 ml: 0,8 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rahm Sauce, Grosspackung?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Rahm Sauce, Grosspackung rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Rahm Sauce, Grosspackung zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.



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