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Sonstiges - Carat

Rahm Sauce, 20g Milchfrau - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

37kcal

155 kJ

Eiweiß 0,5 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 4,3 g 46 % kcal
Fett 2,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Rahm Sauce, 20g Milchfrau

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 46.2 % Fett: 48.4 %

Nährwerte von Rahm Sauce, 20g Milchfrau im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 37,0 kcal155,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 4,3 g
davon Zucker 0,7 g
Fett 2,0 g
Salz 1,30 g
Broteinheiten 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rahm Sauce, 20g Milchfrau je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rahm Sauce, 20g Milchfrau abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 37 kcal aus 100 g Rahm Sauce, 20g Milchfrau wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 39 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rahm Sauce, 20g Milchfrau

Wie viele Kalorien hat Rahm Sauce, 20g Milchfrau?

100 g Rahm Sauce, 20g Milchfrau enthalten 37 kcal (155 kJ).

Welche Nährwerte hat Rahm Sauce, 20g Milchfrau?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rahm Sauce, 20g Milchfrau?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rahm Sauce, 20g Milchfrau rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rahm Sauce, 20g Milchfrau zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 37 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

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