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Rahm-Kohlrabi, Schlagsahne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

48kcal

201 kJ

Eiweiß 1,4 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 6,1 g 54 % kcal

Fett 1,7 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Rahm-Kohlrabi, Schlagsahne

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 53.9 % Fett: 33.8 %

Nährwerte von Rahm-Kohlrabi, Schlagsahne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rahm-Kohlrabi, Schlagsahne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rahm-Kohlrabi, Schlagsahne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 100 g Rahm-Kohlrabi, Schlagsahne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rahm-Kohlrabi, Schlagsahne

Wie viele Kalorien hat Rahm-Kohlrabi, Schlagsahne?

100 g Rahm-Kohlrabi, Schlagsahne enthalten 48 kcal (201 kJ).

Welche Nährwerte hat Rahm-Kohlrabi, Schlagsahne?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rahm-Kohlrabi, Schlagsahne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rahm-Kohlrabi, Schlagsahne rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rahm-Kohlrabi, Schlagsahne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 51 Minuten Krafttraining.

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