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Rahm Königsgemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

60kcal

251 kJ · Packung: 450 kcal

Eiweiß 1,7 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 7,1 g 50 % kcal

Fett 2,4 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Rahm Königsgemüse

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 50.0 % Fett: 38.0 %

Nährwerte von Rahm Königsgemüse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rahm Königsgemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Rahm Königsgemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 450 kcal aus Packung Rahm Königsgemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rahm Königsgemüse

Wie viele Kalorien hat Rahm Königsgemüse?

100 g Rahm Königsgemüse enthalten 60 kcal (251 kJ). Eine Portion (Packung, 750 g) kommt auf 450 kcal.

Welche Nährwerte hat Rahm Königsgemüse?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rahm Königsgemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rahm Königsgemüse rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Rahm Königsgemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 450 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 480 Minuten Krafttraining.

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