Sonstiges - Küstengold

Rahm-Kaisergemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

392 kJ

Eiweiß 1,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 5,7 g 25 % kcal

Fett 6,7 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Rahm-Kaisergemüse

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 25.4 % Fett: 67.1 %

Nährwerte von Rahm-Kaisergemüse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rahm-Kaisergemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rahm-Kaisergemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 100 g Rahm-Kaisergemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rahm-Kaisergemüse

Wie viele Kalorien hat Rahm-Kaisergemüse?

100 g Rahm-Kaisergemüse enthalten 94 kcal (392 kJ).

Welche Nährwerte hat Rahm-Kaisergemüse?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rahm-Kaisergemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rahm-Kaisergemüse rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rahm-Kaisergemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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