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Rahm-Kaisergemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

57kcal

239 kJ

Eiweiß 2,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 46 % kcal

Fett 2,3 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Rahm-Kaisergemüse

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 45.5 % Fett: 39.3 %

Nährwerte von Rahm-Kaisergemüse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rahm-Kaisergemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rahm-Kaisergemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus 100 g Rahm-Kaisergemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rahm-Kaisergemüse

Wie viele Kalorien hat Rahm-Kaisergemüse?

100 g Rahm-Kaisergemüse enthalten 57 kcal (239 kJ).

Welche Nährwerte hat Rahm-Kaisergemüse?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rahm-Kaisergemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rahm-Kaisergemüse rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rahm-Kaisergemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.

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