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Rahm Joghurt mild, Schokolade-Karamell mit Schokosplits - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

156kcal

653 kJ

Eiweiß 2,9 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 36 % kcal

Fett 9,7 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Rahm Joghurt mild, Schokolade-Karamell mit Schokosplits

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 36.2 % Fett: 56.4 %

Nährwerte von Rahm Joghurt mild, Schokolade-Karamell mit Schokosplits im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rahm Joghurt mild, Schokolade-Karamell mit Schokosplits je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rahm Joghurt mild, Schokolade-Karamell mit Schokosplits abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 156 kcal aus 100 g Rahm Joghurt mild, Schokolade-Karamell mit Schokosplits wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rahm Joghurt mild, Schokolade-Karamell mit Schokosplits

Wie viele Kalorien hat Rahm Joghurt mild, Schokolade-Karamell mit Schokosplits?

100 g Rahm Joghurt mild, Schokolade-Karamell mit Schokosplits enthalten 156 kcal (653 kJ).

Welche Nährwerte hat Rahm Joghurt mild, Schokolade-Karamell mit Schokosplits?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rahm Joghurt mild, Schokolade-Karamell mit Schokosplits?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rahm Joghurt mild, Schokolade-Karamell mit Schokosplits rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rahm Joghurt mild, Schokolade-Karamell mit Schokosplits zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 156 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 166 Minuten Krafttraining.

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