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Rahm Erbsen und Karotten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

93kcal

389 kJ

Eiweiß 3,2 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 12,2 g 55 % kcal

Fett 3,1 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Rahm Erbsen und Karotten

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 54.5 % Fett: 31.2 %

Nährwerte von Rahm Erbsen und Karotten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rahm Erbsen und Karotten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rahm Erbsen und Karotten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 100 g Rahm Erbsen und Karotten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rahm Erbsen und Karotten

Wie viele Kalorien hat Rahm Erbsen und Karotten?

100 g Rahm Erbsen und Karotten enthalten 93 kcal (389 kJ).

Welche Nährwerte hat Rahm Erbsen und Karotten?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 12,2 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rahm Erbsen und Karotten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rahm Erbsen und Karotten rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rahm Erbsen und Karotten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

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