Sonstiges - Maggi

Rahm Champignon - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

523kcal

2.191 kJ · 100 g: 523 kcal

Eiweiß 5,7 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 32 % kcal

Fett 37,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Rahm Champignon

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 32.1 % Fett: 63.6 %

Nährwerte von Rahm Champignon im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rahm Champignon je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rahm Champignon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 523 kcal aus 100 g Rahm Champignon wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rahm Champignon

Wie viele Kalorien hat Rahm Champignon?

100 g Rahm Champignon enthalten 523 kcal (2.191 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 523 kcal.

Welche Nährwerte hat Rahm Champignon?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rahm Champignon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rahm Champignon rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rahm Champignon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 523 kcal etwa 140 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 558 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren