Sonstiges - Ragusa

Ragusa blond - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

571kcal

2.391 kJ · Stück: 111 kcal

Eiweiß 8,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 37 % kcal

Fett 36,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Ragusa blond

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 37.2 % Fett: 56.9 %

Nährwerte von Ragusa blond im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ragusa blond je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Ragusa blond abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus Stück Ragusa blond wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ragusa blond

Wie viele Kalorien hat Ragusa blond?

100 g Ragusa blond enthalten 571 kcal (2.391 kJ). Eine Portion (Stück, 19.5 g) kommt auf 111 kcal.

Welche Nährwerte hat Ragusa blond?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 51,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ragusa blond?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ragusa blond rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Ragusa blond zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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