Sonstiges - Ragusa

ragusa - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

576kcal

2.412 kJ

Eiweiß 7,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 38 % kcal

Fett 36,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von ragusa

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 38.0 % Fett: 57.0 %

Nährwerte von ragusa im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ragusa je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g ragusa abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 576 kcal aus 100 g ragusa wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ragusa

Wie viele Kalorien hat ragusa?

100 g ragusa enthalten 576 kcal (2.412 kJ).

Welche Nährwerte hat ragusa?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 49,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ragusa?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ragusa rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g ragusa zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 576 kcal etwa 154 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 614 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren