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Ragout fin, mit Geflügel und Champignons - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

105kcal

440 kJ

Eiweiß 9,0 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 5,5 g 21 % kcal

Fett 5,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Ragout fin, mit Geflügel und Champignons

Eiweiß: 35.0 % Kohlenhydrate: 21.4 % Fett: 43.7 %

Nährwerte von Ragout fin, mit Geflügel und Champignons im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ragout fin, mit Geflügel und Champignons je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ragout fin, mit Geflügel und Champignons abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 100 g Ragout fin, mit Geflügel und Champignons wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ragout fin, mit Geflügel und Champignons

Wie viele Kalorien hat Ragout fin, mit Geflügel und Champignons?

100 g Ragout fin, mit Geflügel und Champignons enthalten 105 kcal (440 kJ).

Welche Nährwerte hat Ragout fin, mit Geflügel und Champignons?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ragout fin, mit Geflügel und Champignons?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ragout fin, mit Geflügel und Champignons rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ragout fin, mit Geflügel und Champignons zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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