Sonstiges - Heine's

Ragout fin - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

134kcal

561 kJ

Eiweiß 8,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 9 % kcal

Fett 10,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Ragout fin

Eiweiß: 23.9 % Kohlenhydrate: 9.0 % Fett: 67.2 %

Nährwerte von Ragout fin im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ragout fin je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ragout fin abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 134 kcal aus 100 g Ragout fin wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ragout fin

Wie viele Kalorien hat Ragout fin?

100 g Ragout fin enthalten 134 kcal (561 kJ).

Welche Nährwerte hat Ragout fin?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ragout fin?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ragout fin rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ragout fin zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 134 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 143 Minuten Krafttraining.

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