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Rag alla bolognese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

116kcal

486 kJ

Eiweiß 8,9 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 15 % kcal

Fett 6,7 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Rag alla bolognese

Eiweiß: 31.6 % Kohlenhydrate: 14.9 % Fett: 53.5 %

Nährwerte von Rag alla bolognese im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rag alla bolognese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rag alla bolognese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 100 g Rag alla bolognese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rag alla bolognese

Wie viele Kalorien hat Rag alla bolognese?

100 g Rag alla bolognese enthalten 116 kcal (486 kJ).

Welche Nährwerte hat Rag alla bolognese?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rag alla bolognese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rag alla bolognese rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rag alla bolognese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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