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Raffinade Zucker, Feine Körnung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

400kcal

1.675 kJ · Teelöffel: 20 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 100,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Raffinade Zucker, Feine Körnung

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Raffinade Zucker, Feine Körnung je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Raffinade Zucker, Feine Körnung im Detail

Nährwert pro 100 g Teelöffel (5 g)
Brennwert 400,0 kcal / 1.675,0 kJ 20,0 kcal / 83,8 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 100,0 g 5,0 g
davon Zucker 100,0 g 5,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 8,3 g 0,4 g

Teelöffel Raffinade Zucker, Feine Körnung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus Teelöffel Raffinade Zucker, Feine Körnung wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 21 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Raffinade Zucker, Feine Körnung

Wie viele Kalorien hat Raffinade Zucker, Feine Körnung?

100 g Raffinade Zucker, Feine Körnung enthalten 400 kcal (1.675 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 5 g) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Raffinade Zucker, Feine Körnung?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 100,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 100,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Raffinade Zucker, Feine Körnung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Raffinade Zucker, Feine Körnung rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Raffinade Zucker, Feine Körnung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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