Sonstiges - Ferrero

Rafaello - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

628kcal

2.629 kJ

Eiweiß 7,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 38,3 g 25 % kcal

Fett 48,6 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Rafaello

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 24.7 % Fett: 70.6 %

Nährwerte von Rafaello im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rafaello je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rafaello abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 628 kcal aus 100 g Rafaello wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rafaello

Wie viele Kalorien hat Rafaello?

100 g Rafaello enthalten 628 kcal (2.629 kJ).

Welche Nährwerte hat Rafaello?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 38,3 g Kohlenhydrate und 48,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 33,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rafaello?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rafaello rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rafaello zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 628 kcal etwa 168 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 670 Minuten Krafttraining.

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