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Räuchertofu Mandel Sesam, Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

177kcal

741 kJ

Eiweiß 14,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 8 % kcal

Fett 12,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Räuchertofu Mandel Sesam, Bio

Eiweiß: 31.3 % Kohlenhydrate: 8.5 % Fett: 60.3 %

Nährwerte von Räuchertofu Mandel Sesam, Bio im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Räuchertofu Mandel Sesam, Bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Räuchertofu Mandel Sesam, Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 177 kcal aus 100 g Räuchertofu Mandel Sesam, Bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Räuchertofu Mandel Sesam, Bio

Wie viele Kalorien hat Räuchertofu Mandel Sesam, Bio?

100 g Räuchertofu Mandel Sesam, Bio enthalten 177 kcal (741 kJ).

Welche Nährwerte hat Räuchertofu Mandel Sesam, Bio?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Räuchertofu Mandel Sesam, Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Räuchertofu Mandel Sesam, Bio rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Räuchertofu Mandel Sesam, Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 177 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 189 Minuten Krafttraining.

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