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Räuchertofu herzhaft & fest, Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

164kcal

687 kJ

Eiweiß 18,0 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 4 % kcal

Fett 9,2 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Räuchertofu herzhaft & fest, Bio

Eiweiß: 44.8 % Kohlenhydrate: 3.7 % Fett: 51.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Räuchertofu herzhaft & fest, Bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Räuchertofu herzhaft & fest, Bio im Detail

100 g Räuchertofu herzhaft & fest, Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 164 kcal aus 100 g Räuchertofu herzhaft & fest, Bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Räuchertofu herzhaft & fest, Bio

Wie viele Kalorien hat Räuchertofu herzhaft & fest, Bio?

100 g Räuchertofu herzhaft & fest, Bio enthalten 164 kcal (687 kJ).

Welche Nährwerte hat Räuchertofu herzhaft & fest, Bio?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Räuchertofu herzhaft & fest, Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Räuchertofu herzhaft & fest, Bio rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Räuchertofu herzhaft & fest, Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 164 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 175 Minuten Krafttraining.

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