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Sonstiges - Jeden Tag

Räucherscheiben, 45% Fett in Tr. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

335kcal

1.403 kJ

Eiweiß 21,3 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 2,0 g 2 % kcal
Fett 27,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Räucherscheiben, 45% Fett in Tr.

Eiweiß: 25.3 % Kohlenhydrate: 2.4 % Fett: 72.3 %

Nährwerte von Räucherscheiben, 45% Fett in Tr. im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 335,0 kcal1.403,0 kJ
Eiweiß 21,3 g
Kohlenhydrate 2,0 g
davon Zucker 2,0 g
Fett 27,0 g
Salz 3,40 g
Wassergehalt 39,0 %
Broteinheiten 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Räucherscheiben, 45% Fett in Tr. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Räucherscheiben, 45% Fett in Tr. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 335 kcal aus 100 g Räucherscheiben, 45% Fett in Tr. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 90 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 357 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Räucherscheiben, 45% Fett in Tr.

Wie viele Kalorien hat Räucherscheiben, 45% Fett in Tr.?

100 g Räucherscheiben, 45% Fett in Tr. enthalten 335 kcal (1.403 kJ).

Welche Nährwerte hat Räucherscheiben, 45% Fett in Tr.?

Je 100 g: 21,3 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Räucherscheiben, 45% Fett in Tr.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Räucherscheiben, 45% Fett in Tr. rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Räucherscheiben, 45% Fett in Tr. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 335 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 357 Minuten Krafttraining.

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