Sonstiges - Sea Gold

Räucherlachs Norwegisch, Speisesaal, Buchenholzrauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

168kcal

703 kJ

Eiweiß 19,6 g 47 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 10,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Räucherlachs Norwegisch, Speisesaal, Buchenholzrauch

Eiweiß: 46.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 53.4 %

Nährwerte von Räucherlachs Norwegisch, Speisesaal, Buchenholzrauch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Räucherlachs Norwegisch, Speisesaal, Buchenholzrauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Räucherlachs Norwegisch, Speisesaal, Buchenholzrauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 168 kcal aus 100 g Räucherlachs Norwegisch, Speisesaal, Buchenholzrauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Räucherlachs Norwegisch, Speisesaal, Buchenholzrauch

Wie viele Kalorien hat Räucherlachs Norwegisch, Speisesaal, Buchenholzrauch?

100 g Räucherlachs Norwegisch, Speisesaal, Buchenholzrauch enthalten 168 kcal (703 kJ).

Welche Nährwerte hat Räucherlachs Norwegisch, Speisesaal, Buchenholzrauch?

Je 100 g: 19,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Räucherlachs Norwegisch, Speisesaal, Buchenholzrauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Räucherlachs Norwegisch, Speisesaal, Buchenholzrauch rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Räucherlachs Norwegisch, Speisesaal, Buchenholzrauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 168 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 179 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren